Quando você mora no hemisfério norte, seja qual for o motivo, é bem provável que em algum momento sinta uma leve deprê durante o inverno (ou até algo mais sério). Isso acontece porque quando começa a esfriar as pessoas vão ficando mais introvertidas, o corpo se cansa mais fácil e para completar, no Brasil é a grande época das férias, festas e do verão.

Começa dezembro e já começa a pipocar na minha timeline uma porção de fotos coloridas e desimpedidas de praia, de cachoeira, de céu azul e água cristalina. Ah, dezembro! Esse mês maravilhoso, alegre e quente que finaliza o ano trazendo sorrisos, amor e renovações para o próximo ano.

Por outro lado, começa a temporada de choros e lamentos para os apaixonados pelo verão que vivem no hemisfério norte. Quem não tem a oportunidade de escapar para o Brasil no fim de ano, vai sentir o frio do inverno bater cada vez mais forte na porta.

À medida que vai chegando o natal, o ano novo, as férias e o calor ensolarado do verão brasileiro, no outro lado do mundo vão chegando dias escuros, frios e intermináveis, que insistem em melancolizar a vida de quem está longe!

Mas acredite, há quem consiga ver este tempo cinza com outros olhos e tirar proveito da situação, fazendo um bem à si mesmo e a todos os convivem com eles. 

Pensando nisso, resolvi listar algumas atitudes de inverno dos povos mais acostumados com o frio. Estas atitudes que podem servir como um exemplo para quem adora o verão e que por algum motivo, está bem longe dele! Força gente, faltam só 4 meses para o frio ir embora! E bom inverno para você que também não vai pro Brasil nesse verão! :˜(

1. O inverno é temporário

A maioria dos nascidos no hemisfério norte adora o inverno. Mas não é só o inverno, eles adoram todas as estações do ano e a chegada de cada estação os faz comemorar, arrumar um motivo para curtir aquele momento. O que acontece é que eles sabem que logo esta estação vai terminar e só daqui a um ano ela volta.

Então, eles preferem aproveitar o que cada estação tem de bom. Faz sentido, né? É assim com a comida da época, com as atividades da época, com as roupas da época, etc. Tente encontrar algo exclusivo do inverno que te chame a atenção e aproveite enquanto dura. Eu costumo comprar roupas novas de inverno, ou um cachecol quentinho e confortável para o frio. Também gosto de cozinhar pratos que combinam mais com o inverno, como o fondue de queijo ou sopas variadas. E é sem dúvida a estação do ano para por em dia a leitura que ficou para trás durante o verã

quatro estações
Imagem: Getty Images

2. Os amigos no inverno

A maioria dos europeus que conheci se reúne na casa de seus amigos no inverno. No verão eles vão para as ruas, bares, parques, praias. No inverno, a reunião é dentro das casas das pessoas queridas. Quando te convidarem para ir na casa de alguém, vá. E retribua, invente algo na sua casa também, chame amigos, conhecidos, colegas de classe. O inverno passa mais rápido assim.

3. Os esportes na neve

Mesmo caindo neve pesada do lado de fora, os americanos e europeus seguem praticando esportes. As academias estão lotadas no inverno, e além disso é nessa hora que eles aproveitam para se divertir com o lado lúdico da estação, a neve. Esqui? Patins de Gelo? Trenó? Eles adoram, e vão em busca destas opções mesmo que não tenham muita experiência. Cair faz parte da diversão, eles caem e dão risada disso, dentro dos limites de segurança, claro. Mas o importante é que eles se mexem no inverno, portanto, vá mexer seu corpo você também.

4. A cabeça produtiva

A maioria dos cursos, hobbies e atividades culturais em lugares fechados são intensas no inverno. É no inverno que a maioria dos nascidos no hemisfério norte aumentam sua produtividade, se inscrevem na aula de canto, do curso de vinho, na dança de salão.  E normalmente em janeiro se iniciam as classes invernais destas atividades extra-curriculares. Vá se inscrever em algo você também! Pode ser a hora certa para aprender a costurar, tocar violão ou fazer chocolate!

dicas de turismo
Que tal fazer um curso de fotografia no inverno?

5. A roupa adequada

Será necessário investir numa roupinha mais quentinha, mesmo que você só use por este momento. No hemisfério norte quase ninguém passa frio no inverno, e é por isso que eles gostam da estação.  Se você prestar atenção nas roupas dos europeus no inverno, a maioria – salvo algumas exceções bizarras – terá seus pés muito bem protegidos, peito fechado e gorro na cabeça.

Essa é a fórmula que dá certo, já que pés e peito aquecidos são a dupla dinâmica para não sentir frio e o gorro porque 30% do nosso calor vai embora pela cabeça.

Eu honestamente exagero meus looks: meia de lã, sapato com sola de borracha e impermeável, roupas de baixo térmicas, luva, cachecol, gorro e um casaco poderoso. Odeio vestir tudo isso, mas é o jeito… Até que tem seu charme, vai!

6. A comidinha de inverno

Ok, é a época de comer fondue, massas e coisas quentinhas, mas esqueça a idéia de que seu inverno será só isso. Na verdade, percebi que é nessa época que os europeus mais cuidam da alimentação, preparando saladas, sopas, sucos e o que for necessário para manter os níveis de vitaminas lá em cima e assim, evitar que se adoeçam. Além disso, suplementos vitamínicos aparecem até no supermercado, portanto, compre aquela vitamina C efervecente e cuide do seu cardápio diário! Ah, vitamina D também é importante!

pratos para provar na Suíça

7. A falta de sol

Apesar da maioria dos dias no inverno serem um pouco cinzentos e sem graça, há alguns dias de sol no inverno que devem ser aproveitados! Aproveite os dias de sol, ainda que eles não sejam tão quentes quanto deveriam. Saia, vá receber um pouco de luz no rosto e respirar – bem agasalhado, please – o ar puro do inverno.

Tomar sol faz bem, aumenta os níveis de vitamina D, que estão diretamente relacionados com o nosso sistema imunológico. Sente em um cantinho ensolarado e desfrute de uns 15 minutos de sol. Lembrando que se você estiver exposto ao sol por mais tempo, é necessário usar filtro solar, ainda mais se tiver com neve por perto.

8. O relógio biológico

Brasileiros têm a sorte de ter em média 12 horas de luz solar o ano inteiro, o que de certa forma regula nosso horário biológico. Quando começa a amanhecer é quando começamos a acordar, uns mais cedo que os outros, é certo, mas quase sempre orientados pela luz. Quando a maioria de nós acorda no Brasil, já há um pouco de luz, o que não é o caso dos europeus no inverno. Vai parecer estranho começar o dia na escuridão como se fosse madrugada, mas isso não limita os europeus. Pelo contrário, eles seguem o relógio de verdade. Comece a usar um relógio de pulso ou acompanhe o relógio de tempos em tempos para que você não perca a hora nos seus dias mais escuros.

9. Ocupe o seu tempo

Saia do facebook, twitter, instagram e faça outras coisas com seu tempo livre. Por exemplo, um livro, um cineminha, um teatro, um show, um filme, enfim, algo que não te faça lembrar como está o verão do lado de lá.

Porque logo o verão por lá vai acabar e você não vai ter aproveitado nada vendo o calor pelo computador ou celular. Procure distrair-se com as opções que você tem por perto, e se pintar aquela deprê, me manda uma mensagem! Conversar faz um bem danado pra gente e ajuda a aquecer o coração! 😀 ♥

Bom inverno galera! 😉

Imagem destacada:  Banco de Imagens iStock
Créditos: Martin Dimitrov